Как повысить потенцию или Секс без проблем!

 

В опросы, связанные с утратой и снижением потенции, актуальны во все времена. Проблемы с потенцией могут возникать в любом возрасте и связано это пренеприятное явление с самыми разными негативными факторами. О профилактике потенции мужчины задумываются очень редко. Существует несколько основных направлений, методов, решающих проблемы с потенцией. О них мы и поговорим.

Как повысить потенцию, достигнуть реальных результатов?

Профилактика

Профилактика — самый дешевый способ сохранить потенцию надолго.

Жизнь современного мужчины полна событий, дни бегут за днями, нет времени уделить внимание собственному организму. Негативно сказываются переутомление, стрессовые ситуации, неправильное питание. Многие к сожалению зависят от вредных привычек.

Задаваясь вопросом «как поднять потенцию?», большинство мужчин совершенно не задумывается о профилактике! Над решением проблемы начинают работать, когда она уже появилась. Однако необходимо помнить – если потенция уже начала снижаться, значит, здоровье длительное время находилось под ударом. Чем больше времени развивалась болезнь, тем сложнее её победить. Что же следует делать, чтобы избежать возникновения сложностей?

В первую очередь необходимо тщательно следить за общим состоянием организма. Избегать излишних нагрузок, не нагружать на себя чрезмерное количество непосильной работы, не засиживаться подолгу за компьютером. Электромагнитное поле плохо действует на организм, вызывая снижение потенции. Статичная, малоподвижная поза в течение длительного времени также вредна. Гиподинамия — типичный диагноз для современного человека, особенно в больших городах.

Залог успеха – отказ от вредных привычек. Достаточно перестать уделять время сигаретам, исключить употребление алкоголя, чтобы убедиться на собственном опыте – усиления потенции можно достичь легко и довольно быстро. Оказывается, путь гораздо короче, чем можно представить!

Когда состояние не слишком тяжёлое, следует ограничить присутствие в рационе спиртных напитков, отказываться на 100% от них не обязательно, а вот курение всё-таки лучше полностью удалить из своей жизни. Именно никотин – главный враг тестостерона – гормона, который является настоящим золотым ключиком к устойчивой эрекции. Безусловно, алкоголь также снижает выработку этого ценного гормона.

Важно внимательно следить за собственным весом. его резкие колебания, лишние килограммы очень плохо сказываются на потенции. Железы не в силах производить тестостерон, когда живот загружен жировыми отложениями. Тем более, благодаря избыточному весу повышается содержание холестерина, сосуды закупориваются, а кровь слишком медленно приливает к половому члену. Таким образом, лишний вес представляет серьёзную опасность для потенции. Нужно отказаться от жирной, калорийной пищи, создать сбалансированное меню.

Существуют наблюдения, благодаря которым стало известно: иногда выбор партнёра, особенно если это – законная супруга, негативно сказывается на самооценке и реальном состоянии мужчины в половой сфере. Некоторые женщины требуют от представителей сильной половины человечества грандиозных побед и внушительных заработков. В результате мужчина, стремясь доказать свои способности, теряет здоровье, переутомляется. Безусловно, в итоге страдает и потенция. Мучаясь над тем, как повысить потенцию, чтобы не потерять любовь женщины, не каждый мужчина сумеет выяснить истинную причину проблемы. Над этим стоит задуматься и проанализировать отношения со своей «второй половинкой».

В тех случаях, когда трудности длительное время мешают полноценной половой жизни, а неврозы уже заметно ослабили психическое состояние, можно заняться аутотренингом или обратиться к специалисту-психологу. Здесь все методы хороши, их нужно испытывать в действии, определяя наиболее оптимальный.

Именно профилактика, выяснение и устранение истинных причин нарушения эрекции, ослабления потенции открывают путь к избавлению от проблемы.

 



  • На главную