Упражнения для эрекции

 

Потенция – способность мужчины к половому акту, реже используется как способность к зачатию. Также, в это слово вкладывается и такое определение – это нормальная эрекция, побуждающая к половым действиям. Потенция прямолинейно зависит от эрекции: если пропала эрекция, значит, нет потенции.

Для себя женщины раскрывают «свою потенцию», они женскую потенцию называют оргазмом и говорят об этом реже, чем мужчины.

Мечты мужчин легко предсказать, их мечта заключается в том, чтобы иметь огромную потенцию. Из-за слабой эрекции у мужчины опускаются руки, они становятся психологически уязвимыми, неуверенными, обостряется комплекс неполноценности, и появляются страхи.

Плохо, то, что в сексуальных вопросах многие мужчины не владеют информацией и у них огромный дефицит этой самой информации. Если сравнить спорт и секс, то много ли людей каждое утро, совершающих пробежку, претендуют на мировые рекорды? Но в плане секса все мужчины хотят чувствовать себя лидерами, альфа-самцами, а женщины хотят почувствовать себя героиней любимого сериала.

Признаки снижения потенции

Если мы знаем о снижении потенции у мужчин, то стоит предпринять меры для ее повышения. Понижение потенции у мужчин проявляется тем, что:

    Теряют интерес к сексу в целом, нет стимула, тонуса, лень. Потеря инстинктивной эрекции утром. При наступлении эрекции половой член не достаточно тверд. Снижается вероятность закончить половой акт и ослабление эрекции при половом акте.

Причина кроется вот в чем: кровь недостаточно поступает в пещеристые тела члена, чем и обуславливается мягкость полового органа мужчины во время эрекции.

Что же предпринять для повышения потенции? Вы, наверное, уже слышали, что фитнесс и бег стимулирует эрекцию. Но специалисты считают, что такие средства малоэффективны для решения данной проблемы. По их мнению, тут помогут только специальные упражнения.

Причины снижения эрекции

Не каждый мужчина может похвастаться хорошей потенцией, но вместо того, чтобы решать проблемы, мужчины «заживо себя хоронят» и замыкаются в себе. В снижении потенции участвуют много факторов. Это и малоподвижный образ жизни - кровоснабжение снижается, вследствие чего кровь не поступает в ткань мужского члена, это и дефицит полезных веществ в организме, это и воспалительные процессы в организме и еще много других факторов. Каждый второй мужчина озабочен проблемой потенции. Кто-то жалуется на слабую эрекцию, а кто-то на несвоевременное и стремительное семяизвержение.

Повышение потенции

Для повышения потенции нужно предпринимать меры - искать выход. Есть несколько методов, которые нужно использовать в комплексе.

    Правильный рацион питания (существуют продукты, которые противопоказаны при такой проблеме, и есть наоборот, стимулирующие продукты, например Чаванпраш – это аюрведический эликсир, который в 21 веке вселил дух в мужчин) Медицинское лечение и процедуры. Правильно подобранные физические упражнения. Курсы йоги.

Физические упражнения для повышения потенции

Чтобы добиться положительного результата, нужно выполнять систематически упражнения для повышения потенции, и не одно или два упражнения, а определенное количество упражнений в комплексе. Представляем Вам комплекс упражнений:

 



  • На главную